И морщины на лбу горизонтальные...и мешочки под глазами....и отекаем мы поутру как-то чем дальше, тем больше...



ПОЧЕМУ ТАК ПРОИСХОДИТ?


Большая область под волосяным покровом головы — это сухожильный шлем или так называемый надчерепной апоневроз.


Состояние апоневроза и всей затылочно-лобной мышцы играет одну из основополагающих ролей в омоложении☝️

С возрастом ткани апоневроза начинают плотно срастаться с кожей головы, образуя спайки и спазмы.

Плюс мы постоянно сутулимся, затылочное брюшко лобно-затылочной мышцы подталкивает апоневроз вперед, тем самым он начинает в буквальном смысле наезжать на лобное брюшко мышцы.

Лобная часть, в свою очередь, сжимается к центу лица, деформируется, нарушая при этом нормальное кровообращение, лимфоток и питание этой области.

Прилежащие к сухожильному шлему лобные и височные мышцы, будучи в состоянии спазмированности, лишь усугубляют этот процесс, шлем фактически «наезжает» вперёд сдвигая мышцы лица к центру, в частности, опуская линию бровей.


Нетрудно догадаться, что в таком случае происходит с кожей верхней трети лица.

Она залегает заломами и складками.

Все это в совокупности изменяет физиологический тонус мышц лица, они начинают деформироваться, ухудшается кровообращение, ткани образуют складки.

В итоге получаем:



☑️нарушение кровообращения кожи головы

☑️складки, заломы тканей, застои лимфы и крови в верхней части лица, но и

☑️шарпея в нижней части лица и поплывший овал...


Картина маслом, в общем...


С этим можно и нужно работать☝️


_________________________



КАК?

Я уже неоднократно писала о необходимости комплексного подхода в работе с лицом.

Начав с осанки и снятия спазмов шеи, необходимо также уделять внимание состоянию апоневроза головы.

Без этого пункта программы невозможно будет поднять брови, уголки глаз и избавиться от нависших век и в принципе добиться хороших результатов в уходе и поддержании тонуса.



✅ТАК ЧТО НАМ НУЖНО СДЕЛАТЬ???

Наш апоневроз должен быть подвижен, чем он подвижней, тем:

✔️лучше питание волосяных луковиц
✔️меньше отёчность верхней части лица
✔️эффективней можно препятствовать «сползанию» тканей лица к центру и вниз, лифтинг тканей лица


Массаж апоневроза — техника которая должна присутствовать в вашей жизни регулярно, чем раньше, тем лучше.

Эффекты:


-релакс-эффект, улучшит ваше настроение

-уменьшит головные боли

-уменьшит отеки

-улучшит питание волосяных луковиц и рост волос

-создаст физиологичный лифтинг тканей лица

-визуально улучшит и разгладит лицо



В карусели основные приёмы этого массажа.



А сама техника массажа элементарная:

- первые 3 упражнения осуществляются захватами волос в указанных областях и тягой по направлениям стрелок на протяжении 30 секунд.

- следующие 3 - массаж легкими надавливаниями и движение в указанных направлениях.


Сможете сами всё делать, если захотите минуту-две в день уделять своей голове.